Serotonin – Nörobilim

Mutluluğun Genetik Boyutu: Neden Bazılarımız Daha Mutlu? (5-HTTLPR)

Neden bazı insanlar zorlu durumlarda bile iyimser bir tutum sergilerken, diğerleri aynı koşullarda mutsuz ve stresli hissediyor? Bu farkın cevabı beynimizdeki kimyasallarda ve genlerimizde gizli olabilir. Herkes mutluluğun formülünü bulmak istiyor. Çoğu zaman bize düşüncelerimizi değiştirmemiz, olumlu düşüncelerle zihnimizi doldurmamız gerektiği söylenir. Ancak mutluluk gerçekten herkes için aynı derecede ulaşılabilir mi? Yoksa genetik faktörler burada […]

Orta Seviye

Beyin ve Spor/Fiziksel Aktivite Bağlantısı

Beyin ve fiziksel aktivite arasındaki bağlantı, son yıllarda giderek daha fazla araştırılmaktadır. Fiziksel aktivite, beynin büyümesine, gelişmesine ve korunmasına yardımcı olabilir. Bu bağlantının mekanizmaları hakkında çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Birincisi, fiziksel aktivite beyindeki nöroplastisite teşvik eder. Nöroplastisite, beyindeki hücrelerin ve sinir bağlantılarının oluşumunu ve gelişimini ifade eder. Fiziksel aktivite, beyindeki bu hücre ve sinir bağlantılarının oluşumunu