Mutluluk – Nörobilim

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek – Mitokondrilerden BDNF’ye: Oruç Beynimizi Nasıl Güçlendirir?

Eminim hepimiz oruç tutarken yağlı bölgelerimizin eridiğini ve gün geçtikçe çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmaya başladığımızı farketmişizdir. Bunlar harika faydalar fakat şimdi sizlere gerçekten hayatınızı derinden etkileyecek ve sizi oruç tutarken yüksek bir motivasyona sahip olmanızı sağlayacak değerli araştırmalardan bahsedeceğim. (Özellikle nörobilim sever biri için mümtaz bir kaynak olacak.) Bu liste gerçekten çok […]

Orta Seviye

Mutluluğun Genetik Boyutu: Neden Bazılarımız Daha Mutlu? (5-HTTLPR)

Neden bazı insanlar zorlu durumlarda bile iyimser bir tutum sergilerken, diğerleri aynı koşullarda mutsuz ve stresli hissediyor? Bu farkın cevabı beynimizdeki kimyasallarda ve genlerimizde gizli olabilir. Herkes mutluluğun formülünü bulmak istiyor. Çoğu zaman bize düşüncelerimizi değiştirmemiz, olumlu düşüncelerle zihnimizi doldurmamız gerektiği söylenir. Ancak mutluluk gerçekten herkes için aynı derecede ulaşılabilir mi? Yoksa genetik faktörler burada

Başlangıç Seviyesi

Sinir Hücreleri ve Sinapslar: Duygusal Deneyimlerin Temel Yapısı

Sinir hücreleri, beyin ve sinir sistemi tarafından kullanılan temel birimlerdir. Her bir sinir hücresi, uzun bir boyunda bir “aksoni” ve birden çok “dendrit” adı verilen kısa, yaprak şeklinde uzantılardan oluşur. Aksonlar ve dendritler arasında elektriksel ve kimyasal sinyaller aracılığıyla haberleşme gerçekleşir. Sinapslar, iki sinir hücresi arasındaki haberleşme yapısıdır. Sinapslarda, aksonu olan sinir hücresi, sinir sinyallerini,