Beyin Sağlığı – Nörobilim

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek – Mitokondrilerden BDNF’ye: Oruç Beynimizi Nasıl Güçlendirir?

Eminim hepimiz oruç tutarken yağlı bölgelerimizin eridiğini ve gün geçtikçe çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmaya başladığımızı farketmişizdir. Bunlar harika faydalar fakat şimdi sizlere gerçekten hayatınızı derinden etkileyecek ve sizi oruç tutarken yüksek bir motivasyona sahip olmanızı sağlayacak değerli araştırmalardan bahsedeceğim. (Özellikle nörobilim sever biri için mümtaz bir kaynak olacak.) Bu liste gerçekten çok […]

Orta Seviye

Beynin Görünmez İşçileri: Glial Hücreler Neden Önemli?

Beynimiz, evrendeki en karmaşık ve hayranlık uyandırıcı yapılar arasındadır ki bence öyle. Her düşünce, hareket ve duygunun ardında nöronlar olduğu düşünülür. Ancak, bu sahnenin asıl yıldızları her zaman görünenler değildir. Beynin fonksiyonlarını sürdürebilmesi için yalnızca nöronlar yetmez; bu organizasyonu ve düzeni sağlamak için sahne arkasında çalışan bir ekip gerekir: glial hücreler. Sinir sistemimizin neredeyse yarısını

İleri Seviye

Nörobilimsel Araştırma Yöntemleri EEG: Beynin Elektriksel Aktivitesinin Çözümlenmesi

Elektroensefalografi (EEG), insan beyninin nasıl çalıştığını anlamaya yardımcı olan bir nörobilimsel araştırma yöntemidir. Bu yöntem, beyinde meydana gelen elektriksel aktiviteyi ölçmek için elektrotlar kullanır. Elektrotlar, deneklerin kafasına yerleştirilir ve beyinden gelen elektromanyetik dalgaları toplar. Bu veriler, cihaz tarafından çözümlenerek beyindeki aktivite hakkında bilgi verir. EEG, beyin fonksiyonlarının araştırılması, uyku bozukluklarının tanısı, beyin oksijen seviyesinin ölçülmesi

Başlangıç Seviyesi

Karar Mekanizmalarımızı Güçlendirmek

Karar verme mekanizmalarımız, hayatımızın her anında sürekli olarak çalışır ve bizi doğru veya yanlış yönlere götürür. Bu mekanizmaları güçlendirmek, hayatımızı daha da kolaylaştırabilir ve kararlarımızın sonuçlarını daha olumlu hale getirebilir. Nörobilim, karar verme sürecinde beyin fonksiyonlarını ve karar verme mekanizmalarının nasıl işlediğini açıklama konusunda önemli bir rol oynar. Karar verme mekanizmalarının güçlenmesi, insanların daha doğru

Orta Seviye

Beyin ve Davranış: Frontal Lob ve Önemi

Frontal lob, beyinin ön bölgesinde yer alan bir lobdur. Bu bölge beynin en gelişmiş ve en önemli bölgesidir ve düşünce, karar verme, dil ve davranış gibi çok çeşitli zihinsel fonksiyonları kontrol eder. Frontal lobun birçok alt bölgesi bulunmaktadır ve her biri farklı fonksiyonları yerine getirir. Örneğin, orbitofrontal korteks duygusal yanıtları ve davranışları kontrol ederken, premotor