Beyin Gelişimi – Nörobilim

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek – Mitokondrilerden BDNF’ye: Oruç Beynimizi Nasıl Güçlendirir?

Eminim hepimiz oruç tutarken yağlı bölgelerimizin eridiğini ve gün geçtikçe çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmaya başladığımızı farketmişizdir. Bunlar harika faydalar fakat şimdi sizlere gerçekten hayatınızı derinden etkileyecek ve sizi oruç tutarken yüksek bir motivasyona sahip olmanızı sağlayacak değerli araştırmalardan bahsedeceğim. (Özellikle nörobilim sever biri için mümtaz bir kaynak olacak.) Bu liste gerçekten çok […]

Orta Seviye

Beyin ve Spor/Fiziksel Aktivite Bağlantısı

Beyin ve fiziksel aktivite arasındaki bağlantı, son yıllarda giderek daha fazla araştırılmaktadır. Fiziksel aktivite, beynin büyümesine, gelişmesine ve korunmasına yardımcı olabilir. Bu bağlantının mekanizmaları hakkında çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Birincisi, fiziksel aktivite beyindeki nöroplastisite teşvik eder. Nöroplastisite, beyindeki hücrelerin ve sinir bağlantılarının oluşumunu ve gelişimini ifade eder. Fiziksel aktivite, beyindeki bu hücre ve sinir bağlantılarının oluşumunu

Başlangıç Seviyesi

Karar Mekanizmalarımızı Güçlendirmek

Karar verme mekanizmalarımız, hayatımızın her anında sürekli olarak çalışır ve bizi doğru veya yanlış yönlere götürür. Bu mekanizmaları güçlendirmek, hayatımızı daha da kolaylaştırabilir ve kararlarımızın sonuçlarını daha olumlu hale getirebilir. Nörobilim, karar verme sürecinde beyin fonksiyonlarını ve karar verme mekanizmalarının nasıl işlediğini açıklama konusunda önemli bir rol oynar. Karar verme mekanizmalarının güçlenmesi, insanların daha doğru

Orta Seviye

Nöroplastisite ve Çocuk Gelişimi: Destekleyici Bir Ortam Oluşturmak

Nöroplastisite, beynin deneyimler ve çevre değişikliklerine cevap olarak yeniden organize olma ve yeni nöral bağlantılar oluşturma yeteneğidir. Çocuklar için, nöroplastisite gelişim ve öğrenmede çok önemli bir rol oynar. Araştırmalar, erken çocukluk döneminde beynin yeni deneyimlere ve uyaranlara özellikle açık olduğunu ve bu yüksek nöroplastisite dönemi dil, problem çözme ve duygusal denge gibi becerilerin temelini atar.

Başlangıç Seviyesi

Refleks Döngüleri: Beyin, Sinir Sistemi ve Kas Hareketlerinin Bütünleşimi

Refleks döngüleri, beyin ve sinir sistemindeki nörobilimsel mekanizmaların bir göstergesidir. Refleks, sinir sistemi tarafından gönderilen bir uyarı sonucu ani ve hızlı bir kas kontraktil hareketi oluşmasıdır. Refleks döngüsü, beyindeki sinir uyarısının, sinir sistemi tarafından gönderilen bir sinyal sonucu kaslardaki kontraktil harekete neden olması ve sonraki duyu cevabının beynin algılanması sürecini tanımlar. Refleks döngüleri, sinir hücreleri