Beyin Fonksiyonları

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek – Mitokondrilerden BDNF’ye: Oruç Beynimizi Nasıl Güçlendirir?

Eminim hepimiz oruç tutarken yağlı bölgelerimizin eridiğini ve gün geçtikçe çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmaya başladığımızı farketmişizdir. Bunlar harika faydalar fakat şimdi sizlere gerçekten hayatınızı derinden etkileyecek ve sizi oruç tutarken yüksek bir motivasyona sahip olmanızı sağlayacak değerli araştırmalardan bahsedeceğim. (Özellikle nörobilim sever biri için mümtaz bir kaynak olacak.) Bu liste gerçekten çok […]

Orta Seviye

Beynin Gizli Hareket Kontrolü: Hipokampusun Bellek Tabanlı Hareketlerdeki Rolü

Hafızamız yalnızca anıları saklamak için mi var, yoksa hareketlerimizi de gizlice yönetiyor olabilir mi? Hareket etmeyi, yürümeyi, yazmayı ya da beceri gerektiren işleri yapmayı düşündüğümüzde beynimizin devreye girdiğini biliyoruz. Ancak, çoğumuz bu hareketleri yaparken beynimizin hangi kısımlarının işin içinde olduğunu pek düşünmeyiz. Beynin karanlık ve gizemli köşelerinden biri olan hipokampus, aslında hareket kontrolünde sandığımızdan çok

İleri Seviye

Nörobilimsel Araştırma Yöntemleri EEG: Beynin Elektriksel Aktivitesinin Çözümlenmesi

Elektroensefalografi (EEG), insan beyninin nasıl çalıştığını anlamaya yardımcı olan bir nörobilimsel araştırma yöntemidir. Bu yöntem, beyinde meydana gelen elektriksel aktiviteyi ölçmek için elektrotlar kullanır. Elektrotlar, deneklerin kafasına yerleştirilir ve beyinden gelen elektromanyetik dalgaları toplar. Bu veriler, cihaz tarafından çözümlenerek beyindeki aktivite hakkında bilgi verir. EEG, beyin fonksiyonlarının araştırılması, uyku bozukluklarının tanısı, beyin oksijen seviyesinin ölçülmesi

Başlangıç Seviyesi

Karar Mekanizmalarımızı Güçlendirmek

Karar verme mekanizmalarımız, hayatımızın her anında sürekli olarak çalışır ve bizi doğru veya yanlış yönlere götürür. Bu mekanizmaları güçlendirmek, hayatımızı daha da kolaylaştırabilir ve kararlarımızın sonuçlarını daha olumlu hale getirebilir. Nörobilim, karar verme sürecinde beyin fonksiyonlarını ve karar verme mekanizmalarının nasıl işlediğini açıklama konusunda önemli bir rol oynar. Karar verme mekanizmalarının güçlenmesi, insanların daha doğru

Başlangıç Seviyesi

Anında Karar Vermenin Nörobilimsel Boyutu

İnsanlar, anında karar verirken, geçmişteki deneyim ve belleklerine dayanırlar. Bellek, insanların geçmişte yaşadıkları deneyimleri, bilgileri ve duyguları saklamaya ve geçmiş deneyimlerini hatırlamaya yardımcı olan bir mekanizmadır. Bu bellek, anında karar verirken, bireylerin geçmişteki benzer durumları ve kararlarının sonuçlarını dikkate almasına yardımcı olur. Ayrıca, anında karar verirken, insanlar aynı zamanda mevcut durumlarını, duygularını ve hedeflerini de