Yazar adı: tag

Başlangıç Seviyesi

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek – Mitokondrilerden BDNF’ye: Oruç Beynimizi Nasıl Güçlendirir?

Eminim hepimiz oruç tutarken yağlı bölgelerimizin eridiğini ve gün geçtikçe çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olmaya başladığımızı farketmişizdir. Bunlar harika faydalar fakat şimdi sizlere gerçekten hayatınızı derinden etkileyecek ve sizi oruç tutarken yüksek bir motivasyona sahip olmanızı sağlayacak değerli araştırmalardan bahsedeceğim. (Özellikle nörobilim sever biri için mümtaz bir kaynak olacak.) Bu liste gerçekten çok […]

Orta Seviye

Mutluluğun Genetik Boyutu: Neden Bazılarımız Daha Mutlu? (5-HTTLPR)

Neden bazı insanlar zorlu durumlarda bile iyimser bir tutum sergilerken, diğerleri aynı koşullarda mutsuz ve stresli hissediyor? Bu farkın cevabı beynimizdeki kimyasallarda ve genlerimizde gizli olabilir. Herkes mutluluğun formülünü bulmak istiyor. Çoğu zaman bize düşüncelerimizi değiştirmemiz, olumlu düşüncelerle zihnimizi doldurmamız gerektiği söylenir. Ancak mutluluk gerçekten herkes için aynı derecede ulaşılabilir mi? Yoksa genetik faktörler burada

Glial hücreler
Orta Seviye

Beynin Görünmez İşçileri: Glial Hücreler Neden Önemli?

Beynimiz, evrendeki en karmaşık ve hayranlık uyandırıcı yapılar arasındadır ki bence öyle. Her düşünce, hareket ve duygunun ardında nöronlar olduğu düşünülür. Ancak, bu sahnenin asıl yıldızları her zaman görünenler değildir. Beynin fonksiyonlarını sürdürebilmesi için yalnızca nöronlar yetmez; bu organizasyonu ve düzeni sağlamak için sahne arkasında çalışan bir ekip gerekir: glial hücreler. Sinir sistemimizin neredeyse yarısını

Orta Seviye

Beynin Gizli Hareket Kontrolü: Hipokampusun Bellek Tabanlı Hareketlerdeki Rolü

Hafızamız yalnızca anıları saklamak için mi var, yoksa hareketlerimizi de gizlice yönetiyor olabilir mi? Hareket etmeyi, yürümeyi, yazmayı ya da beceri gerektiren işleri yapmayı düşündüğümüzde beynimizin devreye girdiğini biliyoruz. Ancak, çoğumuz bu hareketleri yaparken beynimizin hangi kısımlarının işin içinde olduğunu pek düşünmeyiz. Beynin karanlık ve gizemli köşelerinden biri olan hipokampus, aslında hareket kontrolünde sandığımızdan çok

Başlangıç Seviyesi

Yürüyüş Hızımız Zaman Algımızı Nasıl Etkiliyor?

Gün içinde sürekli bir koşturmacanın içinde zamanın nasıl aktığını bile fark etmeyiz. Peki ya yürüyüş hızımızın zaman algımız üzerinde etkisi olabilir mi? Bu ilginç sorunun peşine düşen bir araştırma, yürüyüş hızının zaman algısını nasıl etkilediğini anlamaya çalışarak şaşırtıcı sonuçlara ulaştı. İlk aşamada, katılımcıların farklı yürüme hızlarını öğrenmeleri için bir “kalibrasyon” süreci yapıldı. Bu sürecin ardından,

Scroll to Top